Ha koll på vad du har på tallriken

Vita popcorn

Kalorier och näringsvärden

oljepoppade, med salt

500
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.47 g
Fett28 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 500 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kolhydrater 47 g 17%
  • Fett 28 g 36%
  • Mättat fett 4,9 g 24%
  • Fiber 10 g 36%
  • Natrium 884 mg 38%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Järn 2,8 mg 15%
  • Magnesium 108 mg 26%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Koppar 0,22 mg 25%
  • Mangan 0,88 mg 38%
  • Selen 7,3 µg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5009 g47 g28 g
50 g50 g2504,5 g24 g14 g
150 g150 g75014 g71 g42 g
200 g200 g100018 g94 g56 g
250 g250 g125023 g118 g70 g

Frågor om Vita popcorn

Hur många kalorier innehåller 100 g Vita popcorn?

100 g Vita popcorn innehåller 500 kcal, med 9 g protein, 47 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vita popcorn?

50 g Vita popcorn innehåller 250 kcal, med 4,5 g protein, 24 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vita popcorn?

150 g Vita popcorn innehåller 750 kcal, med 14 g protein, 71 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vita popcorn?

200 g Vita popcorn innehåller 1000 kcal, med 18 g protein, 94 g kolhydrater och 56 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vita popcorn?

250 g Vita popcorn innehåller 1250 kcal, med 23 g protein, 118 g kolhydrater och 70 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4383 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat