Ha koll på vad du har på tallriken
Plommonkissel
Kalorier och näringsvärden
plommonsoppa, med havregryn
35
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.5,6 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kolhydrater 5,6 g 2%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 4,6 g —
- Natrium 132 mg 6%
- Kolesterol 1,7 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3,9 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 39,1 mg 3%
- Järn 0,2 mg 1%
- Magnesium 8,2 mg 2%
- Fosfor 37,1 mg 3%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 12 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,3 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,6 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,9 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2,5 g | 11 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 3,2 g | 14 g | 1,4 g |
Liknande livsmedel
- Tranbärskisseltranbärssoppa72 kcal / 100 g
- Svartvinbärskisselsvartvinbärssoppa59 kcal / 100 g
- Sviskonpudding123 kcal / 100 g
- Russinkisselrussinsoppa105 kcal / 100 g
- Blåbärskisselblåbärssoppa57 kcal / 100 g
- Aprikoskisselapricot soup71 kcal / 100 g
- Bärkrämbärsoppa54 kcal / 100 g
- Äppelkiseläppelsoppa, torkade äpplen61 kcal / 100 g
- Lingonsoppalingonberry soup54 kcal / 100 g
- Rödvinbärskisselsoppa på röda vinbär55 kcal / 100 g
Frågor om Plommonkissel
Hur många kalorier innehåller 100 g Plommonkissel?
100 g Plommonkissel innehåller 35 kcal, med 1,3 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Plommonkissel?
50 g Plommonkissel innehåller 18 kcal, med 0,6 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Plommonkissel?
150 g Plommonkissel innehåller 53 kcal, med 1,9 g protein, 8,5 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Plommonkissel?
200 g Plommonkissel innehåller 70 kcal, med 2,5 g protein, 11 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Plommonkissel?
250 g Plommonkissel innehåller 88 kcal, med 3,2 g protein, 14 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 1516 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
