Ha koll på vad du har på tallriken
Blåbärskissel
Kalorier och näringsvärden
blåbärssoppa
57
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.13 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 8,4 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,8 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 7,5 mg 1%
- Järn 0,17 mg 1%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfor 8,5 mg 1%
- Kalium 28,1 mg 1%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koppar 0,02 mg 3%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 0,14 µg 0%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 26 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 32 g | 0,6 g |
Liknande livsmedel
- Bärkrämbärsoppa54 kcal / 100 g
- Tranbärskisseltranbärssoppa72 kcal / 100 g
- Lingonsoppalingonberry soup54 kcal / 100 g
- Svartvinbärskisselsvartvinbärssoppa59 kcal / 100 g
- Kissel med blandad fruktsoppa med blandad frukt58 kcal / 100 g
- Rödvinbärskisselsoppa på röda vinbär55 kcal / 100 g
- Plommonkisselplommonsoppa88 kcal / 100 g
- Jordgubbskyssjordgubbssoppa52 kcal / 100 g
- Russinkisselrussinsoppa105 kcal / 100 g
- Aprikoskisselapricot soup71 kcal / 100 g
Frågor om Blåbärskissel
Hur många kalorier innehåller 100 g Blåbärskissel?
100 g Blåbärskissel innehåller 57 kcal, med 0,2 g protein, 13 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Blåbärskissel?
50 g Blåbärskissel innehåller 29 kcal, med 0,1 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Blåbärskissel?
150 g Blåbärskissel innehåller 86 kcal, med 0,3 g protein, 19 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Blåbärskissel?
200 g Blåbärskissel innehåller 114 kcal, med 0,4 g protein, 26 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Blåbärskissel?
250 g Blåbärskissel innehåller 143 kcal, med 0,5 g protein, 32 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 4404 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
