Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, ham and pineapple pizza, atria

Kalorier och näringsvärden

206
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.27 g
Fett7,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 206 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kolhydrater 27 g 10%
  • Fett 7,1 g 9%
  • Mättat fett 1,7 g 9%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 3,6 g —
  • Natrium 561 mg 24%
  • Kolesterol 13,1 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 23,1 µg 3%
  • Vitamin C 3,1 mg 3%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 7,5 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Kalcium 58,8 mg 5%
  • Järn 0,59 mg 3%
  • Magnesium 17,6 mg 4%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 8,6 µg 16%
  • Jod 5,8 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2067,8 g27 g7,1 g
50 g50 g1033,9 g13 g3,5 g
150 g150 g30912 g40 g11 g
200 g200 g41216 g54 g14 g
250 g250 g51519 g67 g18 g

Frågor om Pizza, ham and pineapple pizza, atria

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria?

100 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria innehåller 206 kcal, med 7,8 g protein, 27 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria?

50 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria innehåller 103 kcal, med 3,9 g protein, 13 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria?

150 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria innehåller 309 kcal, med 12 g protein, 40 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria?

200 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria innehåller 412 kcal, med 16 g protein, 54 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria?

250 g Pizza, ham and pineapple pizza, atria innehåller 515 kcal, med 19 g protein, 67 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32123 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat