Ha koll på vad du har på tallriken
Pizza, ham and pineapple pizza
Kalorier och näringsvärden
182
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.19 g
Fett7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 182 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 19,9 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 40,3 µg 4%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 26,7 µg 7%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 154 mg 12%
- Järn 0,58 mg 3%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfor 156 mg 13%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,26 mg 29%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 19,1 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 10 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 5,1 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 15 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 20 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 26 g | 47 g | 18 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Pizza, ham and pineapple pizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, ham and pineapple pizza?
100 g Pizza, ham and pineapple pizza innehåller 182 kcal, med 10 g protein, 19 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, ham and pineapple pizza?
50 g Pizza, ham and pineapple pizza innehåller 91 kcal, med 5,1 g protein, 9,3 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, ham and pineapple pizza?
150 g Pizza, ham and pineapple pizza innehåller 273 kcal, med 15 g protein, 28 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pizza, ham and pineapple pizza?
200 g Pizza, ham and pineapple pizza innehåller 364 kcal, med 20 g protein, 37 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza, ham and pineapple pizza?
250 g Pizza, ham and pineapple pizza innehåller 455 kcal, med 26 g protein, 47 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32763 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
