Ha koll på vad du har på tallriken
Pizza, chicken and avocado pizza
Kalorier och näringsvärden
196
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.16 g
Fett9,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 9,4 g 12%
- Mättat fett 3,5 g 17%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Kolesterol 21,8 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 41,6 µg 5%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 10,7 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 29,6 µg 7%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalcium 148 mg 11%
- Järn 0,58 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 0,99 mg 9%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 19 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 10 g | 16 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5,1 g | 8,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 15 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 20 g | 32 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 25 g | 41 g | 24 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Pizza, chicken and avocado pizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, chicken and avocado pizza?
100 g Pizza, chicken and avocado pizza innehåller 196 kcal, med 10 g protein, 16 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, chicken and avocado pizza?
50 g Pizza, chicken and avocado pizza innehåller 98 kcal, med 5,1 g protein, 8,1 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, chicken and avocado pizza?
150 g Pizza, chicken and avocado pizza innehåller 294 kcal, med 15 g protein, 24 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pizza, chicken and avocado pizza?
200 g Pizza, chicken and avocado pizza innehåller 392 kcal, med 20 g protein, 32 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza, chicken and avocado pizza?
250 g Pizza, chicken and avocado pizza innehåller 490 kcal, med 25 g protein, 41 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34430 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
