Ha koll på vad du har på tallriken
Pizza, cheese, from school lunch, thin crust
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 247 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 27 g 10%
- Fett 7,9 g 10%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 7,1 g —
- Natrium 421 mg 18%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
- Kolin 19 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 218 mg 17%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalium 348 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 1 portion | 142 g | 351 | 18 g | 39 g | 11 g |
| 2 portioner | 284 g | 701 | 36 g | 78 g | 23 g |
| ½ portion | 71 g | 175 | 9 g | 19 g | 5,6 g |
| 3 portioner | 426 g | 1052 | 54 g | 116 g | 34 g |
| 4 portioner | 568 g | 1403 | 72 g | 155 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Pizza cheese from school lunch thick crust254 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
- Skollunch tunn botten fullkorns ostpizzaosttopping, fryst, tillagad247 kcal / 100 g
- White pizza cheese thin crust285 kcal / 100 g
- Skollunch tjock botten fullkorn ostpizzaosttopping, fryst, tillagad254 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
Frågor om Pizza, cheese, from school lunch, thin crust
Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
100 g Pizza, cheese, from school lunch, thin crust innehåller 247 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (142 g) Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
1 portion (142 g) Pizza, cheese, from school lunch, thin crust innehåller 351 kcal, med 18 g protein, 39 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (284 g) Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
2 portioner (284 g) Pizza, cheese, from school lunch, thin crust innehåller 701 kcal, med 36 g protein, 78 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (71 g) Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
½ portion (71 g) Pizza, cheese, from school lunch, thin crust innehåller 175 kcal, med 9 g protein, 19 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (426 g) Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
3 portioner (426 g) Pizza, cheese, from school lunch, thin crust innehåller 1052 kcal, med 54 g protein, 116 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (568 g) Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
4 portioner (568 g) Pizza, cheese, from school lunch, thin crust innehåller 1403 kcal, med 72 g protein, 155 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
50 g Pizza, cheese, from school lunch, thin crust innehåller 124 kcal, med 6,4 g protein, 14 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
150 g Pizza, cheese, from school lunch, thin crust innehåller 371 kcal, med 19 g protein, 41 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58106235 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
