Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust

Kalorier och näringsvärden

266
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.31 g
Fett9,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 266 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Kolhydrater 31 g 11%
  • Fett 9,7 g 12%
  • Mättat fett 4,5 g 22%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 3,6 g —
  • Natrium 540 mg 23%
  • Kolesterol 17 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 69 µg 8%
  • Vitamin C 1,4 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,83 mg 6%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 93 µg 23%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%
  • Kolin 16,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 188 mg 14%
  • Järn 2,5 mg 14%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 216 mg 17%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Selen 19,9 µg 36%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g26611 g31 g9,7 g
1 portion86 g2299,8 g27 g8,3 g
2 portioner172 g45820 g53 g17 g
½ portion43 g1144,9 g13 g4,2 g
3 portioner258 g68629 g80 g25 g
4 portioner344 g91539 g107 g33 g
50 g50 g1335,7 g16 g4,8 g
150 g150 g39917 g47 g15 g
200 g200 g53223 g62 g19 g
250 g250 g66529 g78 g24 g

Frågor om Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

100 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 266 kcal, med 11 g protein, 31 g kolhydrater och 9,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (86 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

1 portion (86 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 229 kcal, med 9,8 g protein, 27 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (172 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

2 portioner (172 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 458 kcal, med 20 g protein, 53 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (43 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

½ portion (43 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 114 kcal, med 4,9 g protein, 13 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (258 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

3 portioner (258 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 686 kcal, med 29 g protein, 80 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (344 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

4 portioner (344 g) Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 915 kcal, med 39 g protein, 107 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

50 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 133 kcal, med 5,7 g protein, 16 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust?

150 g Pizza, cheese, from restaurant or fast food, medium crust innehåller 399 kcal, med 17 g protein, 47 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58106225 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat