Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Kalorier och näringsvärden

223
kalorierkcal per 100 g
Protein7,2 g
Kolh.20 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 223 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 12 g 15%
  • Mättat fett 3,7 g 18%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 3,1 g —
  • Natrium 437 mg 19%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 49 µg 5%
  • Vitamin C 5,1 mg 6%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Kolin 10,8 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 215 mg 17%
  • Järn 1,7 mg 10%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 119 mg 3%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Selen 6,1 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2237,2 g20 g12 g
1 portion97 g2167 g20 g11 g
2 portioner194 g43314 g40 g23 g
½ portion48,5 g1083,5 g9,9 g5,6 g
3 portioner291 g64921 g59 g34 g
4 portioner388 g86528 g79 g45 g
50 g50 g1123,6 g10 g5,8 g
150 g150 g33511 g31 g18 g
200 g200 g44614 g41 g23 g
250 g250 g55818 g51 g29 g

Frågor om Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust innehåller 223 kcal, med 7,2 g protein, 20 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (97 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

1 portion (97 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust innehåller 216 kcal, med 7 g protein, 20 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (194 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

2 portioner (194 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust innehåller 433 kcal, med 14 g protein, 40 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (48,5 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

½ portion (48,5 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust innehåller 108 kcal, med 3,5 g protein, 9,9 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (291 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

3 portioner (291 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust innehåller 649 kcal, med 21 g protein, 59 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (388 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

4 portioner (388 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust innehåller 865 kcal, med 28 g protein, 79 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust innehåller 112 kcal, med 3,6 g protein, 10 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?

150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust innehåller 335 kcal, med 11 g protein, 31 g kolhydrater och 18 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58109140 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat