Ha koll på vad du har på tallriken

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust

Kalorier och näringsvärden

228
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.24 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 228 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Kolhydrater 24 g 9%
  • Fett 11 g 13%
  • Mättat fett 3,2 g 16%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 3,2 g —
  • Natrium 439 mg 19%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%
  • Kolin 11,1 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 202 mg 16%
  • Järn 1,9 mg 11%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalium 111 mg 2%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Selen 5,1 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2286,7 g24 g11 g
1 portion104 g2376,9 g25 g11 g
2 portioner208 g47414 g50 g22 g
½ portion52 g1193,5 g13 g5,5 g
3 portioner312 g71121 g75 g33 g
4 portioner416 g94828 g100 g44 g
50 g50 g1143,3 g12 g5,3 g
150 g150 g34210 g36 g16 g
200 g200 g45613 g48 g21 g
250 g250 g57017 g60 g26 g

Frågor om Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust

Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

100 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust innehåller 228 kcal, med 6,7 g protein, 24 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (104 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

1 portion (104 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust innehåller 237 kcal, med 6,9 g protein, 25 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (208 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

2 portioner (208 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust innehåller 474 kcal, med 14 g protein, 50 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (52 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

½ portion (52 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust innehåller 119 kcal, med 3,5 g protein, 13 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (312 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

3 portioner (312 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust innehåller 711 kcal, med 21 g protein, 75 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (416 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

4 portioner (416 g) Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust innehåller 948 kcal, med 28 g protein, 100 g kolhydrater och 44 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

50 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust innehåller 114 kcal, med 3,3 g protein, 12 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

150 g Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust innehåller 342 kcal, med 10 g protein, 36 g kolhydrater och 16 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58109150 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat