Ha koll på vad du har på tallriken
Pinjenötter
Kalorier och näringsvärden
råa/naturliga, osaltade
699
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.4,5 g
Fett70 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 699 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kolhydrater 4,5 g 2%
- Fett 70 g 90%
- Mättat fett 4,2 g 21%
- Fiber 5,1 g 18%
- Sockerarter 3,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 699 | 13 g | 4,5 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 350 | 6,5 g | 2,3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 1049 | 20 g | 6,8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1398 | 26 g | 9 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1748 | 33 g | 11 g | 175 g |
Liknande livsmedel
- Pinyon-pinjenöttertorkad629 kcal / 100 g
- Pinjenöt680 kcal / 100 g
- Pinjefrukterkokt, osaltad175 kcal / 100 g
- Tallfrönpinus sp.594 kcal / 100 g
- Nötrå649 kcal / 100 g
- Pinjekärnorrostade (navajo)541 kcal / 100 g
- Paranötrå/naturlig, osaltad690 kcal / 100 g
- Pistagenötterråa560 kcal / 100 g
- Jordnötterendast kärna, naturell, osaltad564 kcal / 100 g
- Pistaschnötterråa576 kcal / 100 g
Frågor om Pinjenötter
Hur många kalorier innehåller 100 g Pinjenötter?
100 g Pinjenötter innehåller 699 kcal, med 13 g protein, 4,5 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pinjenötter?
50 g Pinjenötter innehåller 350 kcal, med 6,5 g protein, 2,3 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pinjenötter?
150 g Pinjenötter innehåller 1049 kcal, med 20 g protein, 6,8 g kolhydrater och 105 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pinjenötter?
200 g Pinjenötter innehåller 1398 kcal, med 26 g protein, 9 g kolhydrater och 140 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pinjenötter?
250 g Pinjenötter innehåller 1748 kcal, med 33 g protein, 11 g kolhydrater och 175 g fett.
Källa: ausnut F006112 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
