Ha koll på vad du har på tallriken

Picanha av nöt

Kalorier och näringsvärden

utan fett, grillad, med sojaolja, med salt

263

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Kolh.0,9 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	263	30 g	0,9 g	15 g
50 g	50 g	132	15 g	0,4 g	7,7 g
150 g	150 g	395	46 g	1,3 g	23 g
200 g	200 g	526	61 g	1,7 g	31 g
250 g	250 g	658	76 g	2,1 g	38 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Picanha av nöt?

100 g Picanha av nöt innehåller 263 kcal, med 30 g protein, 0,9 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Picanha av nöt?

50 g Picanha av nöt innehåller 132 kcal, med 15 g protein, 0,4 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Picanha av nöt?

150 g Picanha av nöt innehåller 395 kcal, med 46 g protein, 1,3 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Picanha av nöt?

200 g Picanha av nöt innehåller 526 kcal, med 61 g protein, 1,7 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Picanha av nöt?

250 g Picanha av nöt innehåller 658 kcal, med 76 g protein, 2,1 g kolhydrater och 38 g fett.

Källa: tbca BRC0965F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat