Ha koll på vad du har på tallriken
pepparkaksmix
Kalorier och näringsvärden
torr, oförberedd
437
kalorierkcal per 100 g
Protein4,4 g
Kolh.73 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 437 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kolhydrater 73 g 27%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 3,5 g 17%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 47 g —
- Natrium 657 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 94 mg 7%
- Järn 4,7 mg 26%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalium 341 mg 7%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koppar 0,25 mg 27%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 4,4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2,2 g | 37 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 6,6 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 8,8 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 11 g | 182 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Pepparkakstårtatorrblandning437 kcal / 100 g
- Morotskakmixpudding-typ, torrt, oförberett415 kcal / 100 g
- Angel food-kakmixtorrt, oförberett366 kcal / 100 g
- Kanel-kaffekaksmixmed smultopping, torr, oförberedd436 kcal / 100 g
- Chokladkakmixpudding-typ, torrt, oförberett391 kcal / 100 g
- Mix till marmorkakapuding-typ, torr, oförberedd416 kcal / 100 g
- Pepparkaksdegkylvara383 kcal / 100 g
- Tysk chokladkaksmixpuddingsliknande mix, torr, oförberedd350 kcal / 100 g
- Vit vanlig tårtmixtorrblandning, otillagad372 kcal / 100 g
- Kakblandning för mjuk kaka372 kcal / 100 g
Frågor om pepparkaksmix
Hur många kalorier innehåller 100 g pepparkaksmix?
100 g pepparkaksmix innehåller 437 kcal, med 4,4 g protein, 73 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g pepparkaksmix?
50 g pepparkaksmix innehåller 219 kcal, med 2,2 g protein, 37 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g pepparkaksmix?
150 g pepparkaksmix innehåller 656 kcal, med 6,6 g protein, 109 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g pepparkaksmix?
200 g pepparkaksmix innehåller 874 kcal, med 8,8 g protein, 146 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g pepparkaksmix?
250 g pepparkaksmix innehåller 1093 kcal, med 11 g protein, 182 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3771 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
