Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Kalorier och näringsvärden

164
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.16 g
Fett7,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 164 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Kolhydrater 16 g 6%
  • Fett 7,9 g 10%
  • Mättat fett 1,1 g 5%
  • Fiber 1,5 g 5%
  • Sockerarter 2,1 g —
  • Natrium 357 mg 16%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 4,5 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,1 mg 14%
  • Vitamin K 11,1 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0,81 µg 34%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Kalium 165 mg 4%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 17,8 µg 32%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1645,2 g16 g7,9 g
1 portion250 g41013 g41 g20 g
2 portioner500 g82026 g81 g39 g
½ portion125 g2056,5 g20 g9,8 g
3 portioner750 g123039 g122 g59 g
4 portioner1000 g164052 g163 g79 g
50 g50 g822,6 g8,1 g3,9 g
150 g150 g2467,8 g24 g12 g
200 g200 g32810 g33 g16 g

Frågor om Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

100 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant innehåller 164 kcal, med 5,2 g protein, 16 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

1 portion (250 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant innehåller 410 kcal, med 13 g protein, 41 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

2 portioner (500 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant innehåller 820 kcal, med 26 g protein, 81 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

½ portion (125 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant innehåller 205 kcal, med 6,5 g protein, 20 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

3 portioner (750 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant innehåller 1230 kcal, med 39 g protein, 122 g kolhydrater och 59 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

4 portioner (1000 g) Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant innehåller 1640 kcal, med 52 g protein, 163 g kolhydrater och 79 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

50 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant innehåller 82 kcal, med 2,6 g protein, 8,1 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?

150 g Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant innehåller 246 kcal, med 7,8 g protein, 24 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58146371 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat