Ha koll på vad du har på tallriken
Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 5 g 6%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
- Kolin 36,4 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Selen 21 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,6 g | 15 g | 5 g |
| 1 portion | 224 g | 302 | 15 g | 33 g | 11 g |
| 2 portioner | 448 g | 605 | 30 g | 66 g | 23 g |
| ½ portion | 112 g | 151 | 7,4 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 portioner | 672 g | 907 | 44 g | 98 g | 34 g |
| 4 portioner | 896 g | 1210 | 59 g | 131 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,9 g | 22 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 17 g | 37 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Shrimp and noodles with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and seafood home recipe113 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with gravy131 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce seafood and added vegetables home recipe111 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
Frågor om Shellfish and noodles with tomato-based sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
100 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce innehåller 135 kcal, med 6,6 g protein, 15 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (224 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
1 portion (224 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce innehåller 302 kcal, med 15 g protein, 33 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (448 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
2 portioner (448 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce innehåller 605 kcal, med 30 g protein, 66 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (112 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
½ portion (112 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce innehåller 151 kcal, med 7,4 g protein, 16 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (672 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
3 portioner (672 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce innehåller 907 kcal, med 44 g protein, 98 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (896 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
4 portioner (896 g) Shellfish and noodles with tomato-based sauce innehåller 1210 kcal, med 59 g protein, 131 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
50 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce innehåller 68 kcal, med 3,3 g protein, 7,3 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce?
150 g Shellfish and noodles with tomato-based sauce innehåller 203 kcal, med 9,9 g protein, 22 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27250950 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
