Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Kalorier och näringsvärden

146

kalorierkcal per 100 g

Protein6,3 g

Kolh.16 g

Fett5,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 146 kcal —
Protein 6,3 g 13%
Kolhydrater 16 g 6%
Fett 5,7 g 7%
Mättat fett 2,8 g 14%
Fiber 1,1 g 4%
Sockerarter 0,9 g —
Natrium 199 mg 9%
Kolesterol 22 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 46 µg 5%
Vitamin C 4,2 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,19 mg 1%
Vitamin K 0,8 µg 1%
Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
Niacin (B3) 1,9 mg 12%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folat (B9) 42 µg 11%
Vitamin B12 0,12 µg 5%
Kolin 12,6 mg 2%

Mineraler

Kalcium 26 mg 2%
Järn 0,8 mg 4%
Magnesium 14 mg 3%
Fosfor 73 mg 6%
Kalium 89 mg 2%
Zink 0,59 mg 5%
Koppar 0,08 mg 9%
Selen 17,5 µg 32%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	146	6,3 g	16 g	5,7 g
1 portion	250 g	365	16 g	40 g	14 g
2 portioner	500 g	730	32 g	80 g	28 g
½ portion	125 g	183	7,9 g	20 g	7,1 g
3 portioner	750 g	1095	47 g	120 g	43 g
4 portioner	1000 g	1460	63 g	159 g	57 g
50 g	50 g	73	3,2 g	8 g	2,8 g
150 g	150 g	219	9,5 g	24 g	8,5 g
200 g	200 g	292	13 g	32 g	11 g

Liknande livsmedel

Frågor om Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

100 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe innehåller 146 kcal, med 6,3 g protein, 16 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

1 portion (250 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe innehåller 365 kcal, med 16 g protein, 40 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

2 portioner (500 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe innehåller 730 kcal, med 32 g protein, 80 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

½ portion (125 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe innehåller 183 kcal, med 7,9 g protein, 20 g kolhydrater och 7,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

3 portioner (750 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe innehåller 1095 kcal, med 47 g protein, 120 g kolhydrater och 43 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

4 portioner (1000 g) Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe innehåller 1460 kcal, med 63 g protein, 159 g kolhydrater och 57 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

50 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe innehåller 73 kcal, med 3,2 g protein, 8 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe?

150 g Pasta with cream sauce, poultry, and added vegetables, home recipe innehåller 219 kcal, med 9,5 g protein, 24 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58146432 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat