Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Kalorier och näringsvärden

199
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.13 g
Fett13 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 199 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 13 g 17%
  • Mättat fett 3,9 g 20%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 517 mg 22%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Kolin 12,6 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 28 mg 2%
  • Järn 1,1 mg 6%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,13 mg 15%
  • Selen 20,5 µg 37%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1995,7 g13 g13 g
1 portion250 g49814 g33 g33 g
2 portioner500 g99529 g67 g66 g
½ portion125 g2497,2 g17 g17 g
3 portioner750 g149343 g100 g99 g
4 portioner1000 g199057 g134 g132 g
50 g50 g1002,9 g6,7 g6,6 g
150 g150 g2998,6 g20 g20 g
200 g200 g39812 g27 g27 g

Frågor om Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant innehåller 199 kcal, med 5,7 g protein, 13 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

1 portion (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant innehåller 498 kcal, med 14 g protein, 33 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

2 portioner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant innehåller 995 kcal, med 29 g protein, 67 g kolhydrater och 66 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

½ portion (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant innehåller 249 kcal, med 7,2 g protein, 17 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

3 portioner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant innehåller 1493 kcal, med 43 g protein, 100 g kolhydrater och 99 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

4 portioner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant innehåller 1990 kcal, med 57 g protein, 134 g kolhydrater och 132 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant innehåller 100 kcal, med 2,9 g protein, 6,7 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, meat, and added vegetables, restaurant innehåller 299 kcal, med 8,6 g protein, 20 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58146711 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat