Ha koll på vad du har på tallriken

Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Kalorier och näringsvärden

165
kalorierkcal per 100 g
Protein6,3 g
Kolh.14 g
Fett9,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 165 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Kolhydrater 14 g 5%
  • Fett 9,1 g 12%
  • Mättat fett 3,8 g 19%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 0,7 g —
  • Natrium 386 mg 17%
  • Kolesterol 25 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,12 µg 5%
  • Kolin 11,8 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 34 mg 3%
  • Järn 0,97 mg 5%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 90 mg 2%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,13 mg 14%
  • Selen 21,7 µg 39%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1656,3 g14 g9,1 g
1 portion411 g67826 g57 g37 g
2 portioner822 g135652 g115 g75 g
½ portion205,5 g33913 g29 g19 g
3 portioner1233 g203477 g172 g112 g
4 portioner1644 g2713103 g229 g149 g
50 g50 g833,1 g7 g4,5 g
150 g150 g2489,4 g21 g14 g
200 g200 g33013 g28 g18 g
250 g250 g41316 g35 g23 g

Frågor om Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat

Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat innehåller 165 kcal, med 6,3 g protein, 14 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

1 portion (411 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat innehåller 678 kcal, med 26 g protein, 57 g kolhydrater och 37 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

2 portioner (822 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat innehåller 1356 kcal, med 52 g protein, 115 g kolhydrater och 75 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

½ portion (205,5 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat innehåller 339 kcal, med 13 g protein, 29 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

3 portioner (1233 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat innehåller 2034 kcal, med 77 g protein, 172 g kolhydrater och 112 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

4 portioner (1644 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat innehåller 2713 kcal, med 103 g protein, 229 g kolhydrater och 149 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat innehåller 83 kcal, med 3,1 g protein, 7 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, ready-to-heat innehåller 248 kcal, med 9,4 g protein, 21 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58146723 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat