Ha koll på vad du har på tallriken
Pasta med skinka- och svampsås
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
132
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.16 g
Fett5,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 3,2 g 16%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 96 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalcium 73 mg 6%
- Järn 0,45 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,7 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 8,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,6 g | 24 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 41 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Vit pastasås med skinka och svampvit, med skinka och svamp, hemgjord129 kcal / 100 g
- Pasta med kött och tomatsåshemmagjord140 kcal / 100 g
- Kalkon- och pastagratänghemgjord130 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsås och kötthemlagad, tomatbaserad sås, med tillsatt kött128 kcal / 100 g
- Tomat- och svampsåshemmagjord46 kcal / 100 g
Frågor om Pasta med skinka- och svampsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta med skinka- och svampsås?
100 g Pasta med skinka- och svampsås innehåller 132 kcal, med 5,7 g protein, 16 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta med skinka- och svampsås?
50 g Pasta med skinka- och svampsås innehåller 66 kcal, med 2,9 g protein, 8,1 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta med skinka- och svampsås?
150 g Pasta med skinka- och svampsås innehåller 198 kcal, med 8,6 g protein, 24 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pasta med skinka- och svampsås?
200 g Pasta med skinka- och svampsås innehåller 264 kcal, med 11 g protein, 32 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pasta med skinka- och svampsås?
250 g Pasta med skinka- och svampsås innehåller 330 kcal, med 14 g protein, 41 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-611 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
