Ha koll på vad du har på tallriken
Panga
Kalorier och näringsvärden
rå
Protein13 g
Kolh.0,3 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 0,3 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 13 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 6,7 g | 0,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | – | 20 g | 0,5 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | – | 27 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 34 g | 0,8 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Pangasiusrå74 kcal / 100 g
- Bacharå123 kcal / 100 g
- Basarå79 kcal / 100 g
- Randig pangasiusrå76 kcal / 100 g
- Pangasiusfiléertillagade79 kcal / 100 g
- Basafiléfryst, endast fiskkött, stekt i panna med olja, utan tillsatt salt84 kcal / 100 g
- Katlafiskrå100 kcal / 100 g
- Tilapiarå96 kcal / 100 g
- Pagellrå75 kcal / 100 g
Källa: BEDCA (Spain) 1933 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
