Ha koll på vad du har på tallriken
Paella
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
135
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Kolh.22 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 1 g —
- Natrium 511 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 17 mg 1%
- Järn 0,5 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,4 g | 22 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,2 g | 11 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,6 g | 33 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 44 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 55 g | 5,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Paella
Hur många kalorier innehåller 100 g Paella?
100 g Paella innehåller 135 kcal, med 6,4 g protein, 22 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Paella?
50 g Paella innehåller 68 kcal, med 3,2 g protein, 11 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Paella?
150 g Paella innehåller 203 kcal, med 9,6 g protein, 33 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Paella?
200 g Paella innehåller 270 kcal, med 13 g protein, 44 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Paella?
250 g Paella innehåller 338 kcal, med 16 g protein, 55 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25242 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
