Ha koll på vad du har på tallriken

Ölkorv med fläsk

Kalorier och näringsvärden

ölkorv, fläsk

238
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.2,1 g
Fett19 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 238 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kolhydrater 2,1 g 1%
  • Fett 19 g 24%
  • Mättat fett 6,3 g 31%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 1240 mg 54%
  • Kolesterol 59 mg 20%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Pantotensyra (B5) 0,49 mg 10%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,87 µg 36%

Mineraler

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Järn 0,76 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Kalium 253 mg 5%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Koppar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 20,9 µg 38%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g23814 g2,1 g19 g
1 portion23 g553,3 g0,5 g4,3 g
2 portioner46 g1096,6 g0,9 g8,6 g
½ portion11,5 g271,6 g0,2 g2,2 g
3 portioner69 g1649,8 g1,4 g13 g
4 portioner92 g21913 g1,9 g17 g
50 g50 g1197,1 g1 g9,4 g
150 g150 g35721 g3,1 g28 g
200 g200 g47629 g4,1 g38 g
250 g250 g59536 g5,2 g47 g

Frågor om Ölkorv med fläsk

Hur många kalorier innehåller 100 g Ölkorv med fläsk?

100 g Ölkorv med fläsk innehåller 238 kcal, med 14 g protein, 2,1 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (23 g) Ölkorv med fläsk?

1 portion (23 g) Ölkorv med fläsk innehåller 55 kcal, med 3,3 g protein, 0,5 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (46 g) Ölkorv med fläsk?

2 portioner (46 g) Ölkorv med fläsk innehåller 109 kcal, med 6,6 g protein, 0,9 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (11,5 g) Ölkorv med fläsk?

½ portion (11,5 g) Ölkorv med fläsk innehåller 27 kcal, med 1,6 g protein, 0,2 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (69 g) Ölkorv med fläsk?

3 portioner (69 g) Ölkorv med fläsk innehåller 164 kcal, med 9,8 g protein, 1,4 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (92 g) Ölkorv med fläsk?

4 portioner (92 g) Ölkorv med fläsk innehåller 219 kcal, med 13 g protein, 1,9 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ölkorv med fläsk?

50 g Ölkorv med fläsk innehåller 119 kcal, med 7,1 g protein, 1 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ölkorv med fläsk?

150 g Ölkorv med fläsk innehåller 357 kcal, med 21 g protein, 3,1 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171616 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat