Ha koll på vad du har på tallriken

Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie

Kalorier och näringsvärden

63
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.13 g
Fett0,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 13 g 5%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 0%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 8,4 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,39 µg 0%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0,59 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 3,9 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 8,4 mg 1%
  • Järn 0,35 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 32,8 mg 3%
  • Kalium 43,8 mg 1%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Koppar 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 0,81 µg 1%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g630,9 g13 g0,5 g
50 g50 g320,5 g6,6 g0,2 g
150 g150 g951,4 g20 g0,7 g
200 g200 g1261,8 g26 g1 g
250 g250 g1582,3 g33 g1,2 g

Frågor om Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie

Hur många kalorier innehåller 100 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

100 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie innehåller 63 kcal, med 0,9 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

50 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie innehåller 32 kcal, med 0,5 g protein, 6,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

150 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie innehåller 95 kcal, med 1,4 g protein, 20 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

200 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie innehåller 126 kcal, med 1,8 g protein, 26 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

250 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie innehåller 158 kcal, med 2,3 g protein, 33 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31947 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat