Ha koll på vad du har på tallriken
Oat product, fermented oat, yosa naturell
Kalorier och näringsvärden
75
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.11 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 75 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 9,3 mg 0%
- Kolesterol 0,09 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 120 mg 9%
- Järn 0,52 mg 3%
- Magnesium 15,8 mg 4%
- Fosfor 52,8 mg 4%
- Kalium 45,6 mg 1%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 1,4 µg 2%
- Jod 2,2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,8 g | 5,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2,3 g | 17 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3 g | 22 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 3,8 g | 28 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Oat product, fermented oat, yosa naturell
Hur många kalorier innehåller 100 g Oat product, fermented oat, yosa naturell?
100 g Oat product, fermented oat, yosa naturell innehåller 75 kcal, med 1,5 g protein, 11 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Oat product, fermented oat, yosa naturell?
50 g Oat product, fermented oat, yosa naturell innehåller 38 kcal, med 0,8 g protein, 5,5 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Oat product, fermented oat, yosa naturell?
150 g Oat product, fermented oat, yosa naturell innehåller 113 kcal, med 2,3 g protein, 17 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Oat product, fermented oat, yosa naturell?
200 g Oat product, fermented oat, yosa naturell innehåller 150 kcal, med 3 g protein, 22 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Oat product, fermented oat, yosa naturell?
250 g Oat product, fermented oat, yosa naturell innehåller 188 kcal, med 3,8 g protein, 28 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32562 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
