Ha koll på vad du har på tallriken
Oat biscuit, home-made
Kalorier och näringsvärden
443
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Kolh.60 g
Fett20 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 443 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Kolhydrater 60 g 22%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 9,6 g 48%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 38 g —
- Natrium 155 mg 7%
- Kolesterol 55,7 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 43,8 mg 3%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 25,9 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 5,4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2,7 g | 30 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 8,1 g | 90 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 11 g | 120 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 14 g | 150 g | 49 g |
Liknande livsmedel
- Oat biscuit sugar-free376 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread417 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie479 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit with egg446 kcal / 100 g
- Crispbread seed crispbread258 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread barley182 kcal / 100 g
Frågor om Oat biscuit, home-made
Hur många kalorier innehåller 100 g Oat biscuit, home-made?
100 g Oat biscuit, home-made innehåller 443 kcal, med 5,4 g protein, 60 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Oat biscuit, home-made?
50 g Oat biscuit, home-made innehåller 222 kcal, med 2,7 g protein, 30 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Oat biscuit, home-made?
150 g Oat biscuit, home-made innehåller 665 kcal, med 8,1 g protein, 90 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Oat biscuit, home-made?
200 g Oat biscuit, home-made innehåller 886 kcal, med 11 g protein, 120 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Oat biscuit, home-made?
250 g Oat biscuit, home-made innehåller 1108 kcal, med 14 g protein, 150 g kolhydrater och 49 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34574 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
