Ha koll på vad du har på tallriken
Nötinnanlår
Kalorier och näringsvärden
tillagad, med olja, lök och vitlök, med salt
215
kalorierkcal per 100 g
Protein31 g
Kolh.0,6 g
Fett9,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 215 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Kolhydrater 0,6 g 0%
- Fett 9,8 g 13%
- Fiber 0,1 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 31 g | 0,6 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 16 g | 0,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 47 g | 0,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 62 g | 1,1 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 78 g | 1,4 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Bräserat nötinnanlårfrån övre/nedre ryggbiffen, (med olja, lök och vitlök), saltad203 kcal / 100 g
- Rulle av nötköttfylld med morot, med salt165 kcal / 100 g
- Nötytterlårnedre delen av ytterlåret, med olja, lök och vitlök, med salt211 kcal / 100 g
- Rulle av nötfylld med morot, osaltad166 kcal / 100 g
- Nötkött innanlårrått145 kcal / 100 g
- Oxfiléutan fett, bräserad med olja, lök och vitlök, saltad194 kcal / 100 g
- Nötkött från bakdelenmitten av rostbiffen, övre och nedre ryggbiff, striploin, innanlår, oxfilé, öga, rostbiff, bräserad, med sojaolja, lök och vitlök, med salt214 kcal / 100 g
- Nötrundstekbenfri, mager, tillagad, bräserad204 kcal / 100 g
- Oxbiffbenfri, separat magert och fett, putsat till 0" fett, alla kvaliteter, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Nötköttsstekseparerat magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, ugnsstekt212 kcal / 100 g
Frågor om Nötinnanlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötinnanlår?
100 g Nötinnanlår innehåller 215 kcal, med 31 g protein, 0,6 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötinnanlår?
50 g Nötinnanlår innehåller 108 kcal, med 16 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötinnanlår?
150 g Nötinnanlår innehåller 323 kcal, med 47 g protein, 0,8 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötinnanlår?
200 g Nötinnanlår innehåller 430 kcal, med 62 g protein, 1,1 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötinnanlår?
250 g Nötinnanlår innehåller 538 kcal, med 78 g protein, 1,4 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: tbca BRC0395F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
