Ha koll på vad du har på tallriken

Nötinnanlår

Kalorier och näringsvärden

tillagad, med olja, lök och vitlök, osaltad

216

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Kolh.0,6 g

Fett9,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	216	31 g	0,6 g	9,9 g
50 g	50 g	108	16 g	0,3 g	4,9 g
150 g	150 g	324	47 g	0,9 g	15 g
200 g	200 g	432	62 g	1,2 g	20 g
250 g	250 g	540	78 g	1,5 g	25 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Nötinnanlår?

100 g Nötinnanlår innehåller 216 kcal, med 31 g protein, 0,6 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nötinnanlår?

50 g Nötinnanlår innehåller 108 kcal, med 16 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nötinnanlår?

150 g Nötinnanlår innehåller 324 kcal, med 47 g protein, 0,9 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Nötinnanlår?

200 g Nötinnanlår innehåller 432 kcal, med 62 g protein, 1,2 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Nötinnanlår?

250 g Nötinnanlår innehåller 540 kcal, med 78 g protein, 1,5 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: tbca BRC0396F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat