Ha koll på vad du har på tallriken

Nötinnanlår

Kalorier och näringsvärden

nedre delen av låret, utan fett, tillagad, utan olja, osaltad

209

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Kolh.0 g

Fett8,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	209	32 g	8,9 g
50 g	50 g	105	16 g	4,5 g
150 g	150 g	314	48 g	13 g
200 g	200 g	418	64 g	18 g
250 g	250 g	523	81 g	22 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Nötinnanlår?

100 g Nötinnanlår innehåller 209 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Nötinnanlår?

50 g Nötinnanlår innehåller 105 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Nötinnanlår?

150 g Nötinnanlår innehåller 314 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Nötinnanlår?

200 g Nötinnanlår innehåller 418 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Nötinnanlår?

250 g Nötinnanlår innehåller 523 kcal, med 81 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.

Källa: tbca BRC0034F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat