Ha koll på vad du har på tallriken
Naan
Kalorier och näringsvärden
white bread
276
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.44 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Kolesterol 4,5 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 0,18 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 38,2 mg 3%
- Järn 0,61 mg 3%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jod 25,9 µg 17%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,7 g | 44 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 22 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 66 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 111 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Pitawhite bread231 kcal / 100 g
- Garlic baguettewhite bread280 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, industrial233 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
Frågor om Naan
Hur många kalorier innehåller 100 g Naan?
100 g Naan innehåller 276 kcal, med 7,7 g protein, 44 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Naan?
50 g Naan innehåller 138 kcal, med 3,8 g protein, 22 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Naan?
150 g Naan innehåller 414 kcal, med 12 g protein, 66 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Naan?
200 g Naan innehåller 552 kcal, med 15 g protein, 89 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Naan?
250 g Naan innehåller 690 kcal, med 19 g protein, 111 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29260 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
