Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 283 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 45 g 16%
- Fett 5,1 g 7%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 4 g 14%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin C 0,11 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 73,8 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 33,7 mg 3%
- Järn 1,8 mg 10%
- Magnesium 63,4 mg 15%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 276 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,29 mg 32%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 7,5 µg 14%
- Jod 38 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 45 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,5 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 68 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 90 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 113 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
100 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula innehåller 283 kcal, med 11 g protein, 45 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
50 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula innehåller 142 kcal, med 5,5 g protein, 23 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
150 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula innehåller 425 kcal, med 16 g protein, 68 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
200 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula innehåller 566 kcal, med 22 g protein, 90 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
250 g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula innehåller 708 kcal, med 27 g protein, 113 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34842 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
