Ha koll på vad du har på tallriken
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 287 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 6,1 g 8%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 4,3 g 16%
- Sockerarter 1,4 g —
- Natrium 474 mg 21%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 27,2 mg 2%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 1,2 mg 10%
- Koppar 0,25 mg 28%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 5,1 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,5 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 70 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 117 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
Frågor om Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Hur många kalorier innehåller 100 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
100 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell innehåller 287 kcal, med 8,5 g protein, 47 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
50 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell innehåller 144 kcal, med 4,2 g protein, 23 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
150 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell innehåller 431 kcal, med 13 g protein, 70 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
200 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell innehåller 574 kcal, med 17 g protein, 94 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
250 g Multigrain bread, puhtileipä, katri antell innehåller 718 kcal, med 21 g protein, 117 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32459 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
