Ha koll på vad du har på tallriken
Morots-, potatis- och ärtbhaji
Kalorier och näringsvärden
med vegetabilisk olja, hemmagjord
128
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.13 g
Fett7,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 7,9 g 10%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 4,1 g 15%
- Sockerarter 6,7 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1063 µg 118%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 0,67 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 295 mg 6%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,1 g | 13 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,1 g | 6,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 3,2 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 4,2 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 5,3 g | 32 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Blomkåls- potatis- och ärtbhajimed vegetabilisk olja166 kcal / 100 g
- Potatis- morots- och ärtpakorastekt i vegetabilisk olja, hemgjord355 kcal / 100 g
- Kål- och ärtbhajimed rapsolja, hemgjord180 kcal / 100 g
- Aubergine- ärt- potatis- och blomkålsbhajihemgjord72 kcal / 100 g
- Grönsaks-bhajimed rapsolja, hemgjord213 kcal / 100 g
- Potatis- och lökbhajihemmagjord162 kcal / 100 g
- Ärt-bhajihemmagjord363 kcal / 100 g
- Potatisbhajimed vegetabilisk olja, hemgjord161 kcal / 100 g
- Kål- och potatisbhajimed rapsolja, hemgjord106 kcal / 100 g
- Aubergine- och potatisbhajihemmagjord135 kcal / 100 g
Frågor om Morots-, potatis- och ärtbhaji
Hur många kalorier innehåller 100 g Morots-, potatis- och ärtbhaji?
100 g Morots-, potatis- och ärtbhaji innehåller 128 kcal, med 2,1 g protein, 13 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Morots-, potatis- och ärtbhaji?
50 g Morots-, potatis- och ärtbhaji innehåller 64 kcal, med 1,1 g protein, 6,5 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Morots-, potatis- och ärtbhaji?
150 g Morots-, potatis- och ärtbhaji innehåller 192 kcal, med 3,2 g protein, 19 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Morots-, potatis- och ärtbhaji?
200 g Morots-, potatis- och ärtbhaji innehåller 256 kcal, med 4,2 g protein, 26 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Morots-, potatis- och ärtbhaji?
250 g Morots-, potatis- och ärtbhaji innehåller 320 kcal, med 5,3 g protein, 32 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: CoFID (UK) 15-677 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
