Ha koll på vad du har på tallriken
Molokhiasås
Kalorier och näringsvärden
hemgjord
215
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.1,5 g
Fett21 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 215 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 21 g 27%
- Fiber 8,4 g 30%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 378 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Folat (B9) 28,4 µg 7%
Mineraler
- Kalcium 81,8 mg 6%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 37,3 mg 9%
- Fosfor 7,1 mg 1%
- Kalium 179 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 1,1 g | 1,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 0,6 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 1,7 g | 2,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 2,3 g | 2,9 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 2,8 g | 3,6 g | 53 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Molokhiasås
Hur många kalorier innehåller 100 g Molokhiasås?
100 g Molokhiasås innehåller 215 kcal, med 1,1 g protein, 1,5 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Molokhiasås?
50 g Molokhiasås innehåller 108 kcal, med 0,6 g protein, 0,7 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Molokhiasås?
150 g Molokhiasås innehåller 323 kcal, med 1,7 g protein, 2,2 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Molokhiasås?
200 g Molokhiasås innehåller 430 kcal, med 2,3 g protein, 2,9 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Molokhiasås?
250 g Molokhiasås innehåller 538 kcal, med 2,8 g protein, 3,6 g kolhydrater och 53 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 51502 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
