Ha koll på vad du har på tallriken
Molokhiapulver
Kalorier och näringsvärden
torkade juteblad
239
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.13 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 1,8 g 2%
- Fiber 40 g 143%
- Sockerarter 6,9 g —
- Natrium 67,9 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 197 µg 22%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
Mineraler
- Kalcium 2000 mg 154%
- Järn 87 mg 483%
- Magnesium 609 mg 145%
- Fosfor 307 mg 25%
- Kalium 3580 mg 76%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 1,6 mg 178%
- Mangan 12,5 mg 543%
- Jod 321 µg 214%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 23 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 12 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 35 g | 19 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 46 g | 25 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 58 g | 32 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Molokhiapulver
Hur många kalorier innehåller 100 g Molokhiapulver?
100 g Molokhiapulver innehåller 239 kcal, med 23 g protein, 13 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Molokhiapulver?
50 g Molokhiapulver innehåller 120 kcal, med 12 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Molokhiapulver?
150 g Molokhiapulver innehåller 359 kcal, med 35 g protein, 19 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Molokhiapulver?
200 g Molokhiapulver innehåller 478 kcal, med 46 g protein, 25 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Molokhiapulver?
250 g Molokhiapulver innehåller 598 kcal, med 58 g protein, 32 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 51500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
