Ha koll på vad du har på tallriken
mini pretzel eller saltstänger
Kalorier och näringsvärden
salta snacks
376
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.74 g
Fett3,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 376 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 74 g 27%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 4,3 g 15%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 1770 mg 77%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,83 mg 36%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 11 g | 74 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,6 g | 37 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 17 g | 111 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 22 g | 147 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 28 g | 184 g | 7,8 g |
Liknande livsmedel
- Saltpinnarsnacks, pinnar389 kcal / 100 g
- Mini salta pinnare.g. salta pinnar391 kcal / 100 g
- Saltkringlestänger382 kcal / 100 g
- Hårda salta pretzels naturellsaltad384 kcal / 100 g
- Vetestickssalt, saltat425 kcal / 100 g
- Cracker salty snacks449 kcal / 100 g
- Mini vaffle kexsalta snacks, fyllda585 kcal / 100 g
- Pretzelliknande kexugnsbakad, naturell419 kcal / 100 g
Frågor om mini pretzel eller saltstänger
Hur många kalorier innehåller 100 g mini pretzel eller saltstänger?
100 g mini pretzel eller saltstänger innehåller 376 kcal, med 11 g protein, 74 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g mini pretzel eller saltstänger?
50 g mini pretzel eller saltstänger innehåller 188 kcal, med 5,6 g protein, 37 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g mini pretzel eller saltstänger?
150 g mini pretzel eller saltstänger innehåller 564 kcal, med 17 g protein, 111 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g mini pretzel eller saltstänger?
200 g mini pretzel eller saltstänger innehåller 752 kcal, med 22 g protein, 147 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g mini pretzel eller saltstänger?
250 g mini pretzel eller saltstänger innehåller 940 kcal, med 28 g protein, 184 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 38107 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
