Ha koll på vad du har på tallriken

Milkshake

Kalorier och näringsvärden

ej choklad, torrblandning, o beredd

329
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.51 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 329 kcal —
  • Protein 24 g 47%
  • Kolhydrater 51 g 19%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mättat fett 2,1 g 10%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 51 g —
  • Natrium 780 mg 34%
  • Kolesterol 14 mg 5%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 246 µg 27%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,05 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 2,4 µg 100%
  • Kolin 107 mg 19%

Mineraler

  • Kalcium 880 mg 68%
  • Järn 7,7 mg 43%
  • Magnesium 200 mg 48%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 2200 mg 47%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Koppar 0,8 mg 89%
  • Selen 14,3 µg 26%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g32924 g51 g2,6 g
50 g50 g16512 g26 g1,3 g
150 g150 g49435 g77 g3,9 g
200 g200 g65847 g103 g5,2 g
250 g250 g82359 g128 g6,5 g

Frågor om Milkshake

Hur många kalorier innehåller 100 g Milkshake?

100 g Milkshake innehåller 329 kcal, med 24 g protein, 51 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Milkshake?

50 g Milkshake innehåller 165 kcal, med 12 g protein, 26 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Milkshake?

150 g Milkshake innehåller 494 kcal, med 35 g protein, 77 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Milkshake?

200 g Milkshake innehåller 658 kcal, med 47 g protein, 103 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Milkshake?

250 g Milkshake innehåller 823 kcal, med 59 g protein, 128 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5530 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat