Ha koll på vad du har på tallriken
Milk, 0 % fat, boiled
Kalorier och näringsvärden
35
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Kolh.5,1 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 35 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kolhydrater 5,1 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 5,1 g —
- Natrium 45,8 mg 2%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,75 µg 0%
- Vitamin C 0,83 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 126 mg 10%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 12,5 mg 3%
- Fosfor 93,7 mg 7%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,2 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,6 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 4,8 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8 g | 13 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Milk 1.5% fat47 kcal / 100 g
- Milk whole milk 3.5% fat66 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
Frågor om Milk, 0 % fat, boiled
Hur många kalorier innehåller 100 g Milk, 0 % fat, boiled?
100 g Milk, 0 % fat, boiled innehåller 35 kcal, med 3,2 g protein, 5,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Milk, 0 % fat, boiled?
50 g Milk, 0 % fat, boiled innehåller 18 kcal, med 1,6 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Milk, 0 % fat, boiled?
150 g Milk, 0 % fat, boiled innehåller 53 kcal, med 4,8 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Milk, 0 % fat, boiled?
200 g Milk, 0 % fat, boiled innehåller 70 kcal, med 6,4 g protein, 10 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Milk, 0 % fat, boiled?
250 g Milk, 0 % fat, boiled innehåller 88 kcal, med 8 g protein, 13 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29090 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
