Ha koll på vad du har på tallriken
Curd milk, plain, fat-free
Kalorier och näringsvärden
38
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.4,7 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 38 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 4,7 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4,7 g —
- Natrium 43,3 mg 2%
- Kolesterol 2,4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 120 mg 9%
- Järn 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3,3 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,7 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 6,6 g | 9,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 8,3 g | 12 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
Frågor om Curd milk, plain, fat-free
Hur många kalorier innehåller 100 g Curd milk, plain, fat-free?
100 g Curd milk, plain, fat-free innehåller 38 kcal, med 3,3 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Curd milk, plain, fat-free?
50 g Curd milk, plain, fat-free innehåller 19 kcal, med 1,7 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Curd milk, plain, fat-free?
150 g Curd milk, plain, fat-free innehåller 57 kcal, med 5 g protein, 7,1 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Curd milk, plain, fat-free?
200 g Curd milk, plain, fat-free innehåller 76 kcal, med 6,6 g protein, 9,4 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Curd milk, plain, fat-free?
250 g Curd milk, plain, fat-free innehåller 95 kcal, med 8,3 g protein, 12 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29128 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
