Ha koll på vad du har på tallriken

Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Kalorier och näringsvärden

66
kalorierkcal per 100 g
Protein3,1 g
Kolh.5 g
Fett3,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 66 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Kolhydrater 5 g 2%
  • Fett 3,6 g 5%
  • Mättat fett 2,3 g 12%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 5 g —
  • Natrium 45,8 mg 2%
  • Kolesterol 11,5 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 35,2 µg 4%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0,84 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,37 µg 15%

Mineraler

  • Kalcium 129 mg 10%
  • Järn 0,06 mg 0%
  • Magnesium 11,5 mg 3%
  • Fosfor 93,7 mg 7%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 14,2 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g663,1 g5 g3,6 g
50 g50 g331,6 g2,5 g1,8 g
150 g150 g994,7 g7,5 g5,5 g
200 g200 g1326,2 g10 g7,3 g
250 g250 g1657,8 g13 g9,1 g

Frågor om Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled

Hur många kalorier innehåller 100 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

100 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled innehåller 66 kcal, med 3,1 g protein, 5 g kolhydrater och 3,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

50 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled innehåller 33 kcal, med 1,6 g protein, 2,5 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

150 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled innehåller 99 kcal, med 4,7 g protein, 7,5 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

200 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled innehåller 132 kcal, med 6,2 g protein, 10 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled?

250 g Milk, whole milk, 3.5% fat, boiled innehåller 165 kcal, med 7,8 g protein, 13 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 28992 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat