Ha koll på vad du har på tallriken
May day fritter, fat-free milk
Kalorier och näringsvärden
343
kalorierkcal per 100 g
Protein5,4 g
Kolh.30 g
Fett22 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 343 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Kolhydrater 30 g 11%
- Fett 22 g 28%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 22,1 mg 1%
- Kolesterol 26,2 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16,9 µg 2%
- Vitamin C 0,23 mg 0%
- Vitamin D 0,47 µg 2%
- Vitamin E 3,4 mg 23%
- Vitamin K 22,8 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 38,7 µg 10%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineraler
- Kalcium 46,3 mg 4%
- Järn 0,53 mg 3%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfor 80,6 mg 6%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 10,7 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5,4 g | 31 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,7 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 8,1 g | 46 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 11 g | 61 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 14 g | 76 g | 55 g |
Liknande livsmedel
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
Frågor om May day fritter, fat-free milk
Hur många kalorier innehåller 100 g May day fritter, fat-free milk?
100 g May day fritter, fat-free milk innehåller 343 kcal, med 5,4 g protein, 31 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g May day fritter, fat-free milk?
50 g May day fritter, fat-free milk innehåller 172 kcal, med 2,7 g protein, 15 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g May day fritter, fat-free milk?
150 g May day fritter, fat-free milk innehåller 515 kcal, med 8,1 g protein, 46 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g May day fritter, fat-free milk?
200 g May day fritter, fat-free milk innehåller 686 kcal, med 11 g protein, 61 g kolhydrater och 44 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g May day fritter, fat-free milk?
250 g May day fritter, fat-free milk innehåller 858 kcal, med 14 g protein, 76 g kolhydrater och 55 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 31660 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
