Ha koll på vad du har på tallriken
Matlagningsäpple
Kalorier och näringsvärden
bakade med socker, endast fruktkött, vägda med skal
57
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.14 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,14 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalium 84 mg 2%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 36 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Äpplebakad63 kcal / 100 g
- Ugnsbakat äppleutan tillsatt fett56 kcal / 100 g
- Rått matäpple med kärnhusÄpplen, mat-, råa, fruktkött och skal, vägda med kärnhus43 kcal / 100 g
- Stuvad äpplesockerförtjockat, inget tillsatt fett98 kcal / 100 g
- Fujiäpplemed skal, bakat, med socker och kanel126 kcal / 100 g
- Rått matäppleÄpplen, mat-, råa, fruktkött och skal51 kcal / 100 g
Frågor om Matlagningsäpple
Hur många kalorier innehåller 100 g Matlagningsäpple?
100 g Matlagningsäpple innehåller 57 kcal, med 0,2 g protein, 14 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Matlagningsäpple?
50 g Matlagningsäpple innehåller 29 kcal, med 0,1 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Matlagningsäpple?
150 g Matlagningsäpple innehåller 86 kcal, med 0,3 g protein, 22 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Matlagningsäpple?
200 g Matlagningsäpple innehåller 114 kcal, med 0,4 g protein, 29 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Matlagningsäpple?
250 g Matlagningsäpple innehåller 143 kcal, med 0,5 g protein, 36 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: CoFID (UK) 14-345 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
