Ha koll på vad du har på tallriken
Matbrödsbullar
Kalorier och näringsvärden
tillagad efter recept, gjord på lättmjölk (2 %)
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 316 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 7,3 g 9%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 1,9 g 7%
- Natrium 415 mg 18%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 87 µg 10%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalcium 60 mg 5%
- Järn 3 mg 16%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8,5 g | 52 g | 7,3 g |
| 1 portion | 28,4 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,1 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 179 | 4,8 g | 29 g | 4,1 g |
| ½ portion | 14,2 g | 45 | 1,2 g | 7,3 g | 1 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 269 | 7,2 g | 44 g | 6,2 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 358 | 9,6 g | 58 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,3 g | 26 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 13 g | 77 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 103 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21 g | 129 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Vetebulle60% fullkornsvetemjöl273 kcal / 100 g
- Fullkornsbulle266 kcal / 100 g
- Äggmåltidsbröd307 kcal / 100 g
- Rågbrödsbulle286 kcal / 100 g
- Vetemiddagsbrödvete273 kcal / 100 g
- Sött middagsbrödsött321 kcal / 100 g
- Havreklismiddagsspöle236 kcal / 100 g
- Mjölkfralla298 kcal / 100 g
- Vitt brödtillagat efter recept, gjort på lättmjölk (2 %)285 kcal / 100 g
- Vanlig muffintillagad enligt recept, gjord med lättmjölk (2 %)296 kcal / 100 g
Frågor om Matbrödsbullar
Hur många kalorier innehåller 100 g Matbrödsbullar?
100 g Matbrödsbullar innehåller 316 kcal, med 8,5 g protein, 52 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Matbrödsbullar?
1 portion (28,4 g) Matbrödsbullar innehåller 90 kcal, med 2,4 g protein, 15 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Matbrödsbullar?
2 portioner (56,7 g) Matbrödsbullar innehåller 179 kcal, med 4,8 g protein, 29 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Matbrödsbullar?
½ portion (14,2 g) Matbrödsbullar innehåller 45 kcal, med 1,2 g protein, 7,3 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Matbrödsbullar?
3 portioner (85,1 g) Matbrödsbullar innehåller 269 kcal, med 7,2 g protein, 44 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Matbrödsbullar?
4 portioner (113,4 g) Matbrödsbullar innehåller 358 kcal, med 9,6 g protein, 58 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Matbrödsbullar?
50 g Matbrödsbullar innehåller 158 kcal, med 4,3 g protein, 26 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Matbrödsbullar?
150 g Matbrödsbullar innehåller 474 kcal, med 13 g protein, 77 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172810 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
