Ha koll på vad du har på tallriken
Vanligt måltidsbröd
Kalorier och näringsvärden
även brun och för gräddning, kommersiell
310
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.50 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 310 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 50 g 18%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 5,6 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 10,6 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 101 µg 25%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 178 mg 14%
- Järn 3,7 mg 21%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0,99 mg 9%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 26,8 µg 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 50 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5,4 g | 25 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16 g | 75 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 27 g | 125 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Sött middagsbrödsött321 kcal / 100 g
- Fullkornsmiddagsbullefullkornsvete266 kcal / 100 g
- Rågbrödsbulle286 kcal / 100 g
- Äggmåltidsbröd307 kcal / 100 g
- Vetemiddagsbrödvete273 kcal / 100 g
- Vetebulle60% fullkornsvetemjöl273 kcal / 100 g
- Havrekli-måltidsbröd236 kcal / 100 g
- Grov frallaförbakad, färdig att äta289 kcal / 100 g
Frågor om Vanligt måltidsbröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Vanligt måltidsbröd?
100 g Vanligt måltidsbröd innehåller 310 kcal, med 11 g protein, 50 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vanligt måltidsbröd?
50 g Vanligt måltidsbröd innehåller 155 kcal, med 5,4 g protein, 25 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vanligt måltidsbröd?
150 g Vanligt måltidsbröd innehåller 465 kcal, med 16 g protein, 75 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vanligt måltidsbröd?
200 g Vanligt måltidsbröd innehåller 620 kcal, med 22 g protein, 100 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vanligt måltidsbröd?
250 g Vanligt måltidsbröd innehåller 775 kcal, med 27 g protein, 125 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4073 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
