Ha koll på vad du har på tallriken
Vanligt måltidsbröd
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord, med 2% mjölk
316
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Kolh.52 g
Fett7,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 316 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 7,3 g 9%
- Mättat fett 1,8 g 9%
- Fiber 1,9 g 7%
- Natrium 415 mg 18%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 87 µg 10%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineraler
- Kalcium 60 mg 5%
- Järn 3 mg 16%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 8,5 g | 52 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 4,3 g | 26 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 13 g | 77 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 17 g | 103 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 21 g | 129 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Vetebulle60% fullkornsvetemjöl273 kcal / 100 g
- Sött middagsbrödsött321 kcal / 100 g
- Fullkornsbulle266 kcal / 100 g
- Naturell muffinnaturell, hemgjord, tillagad med 2% mjölk296 kcal / 100 g
- Äggmåltidsbröd307 kcal / 100 g
- Vetemiddagsbrödvete273 kcal / 100 g
- Vitt brödhemmagjord, med 2% fettmjölk285 kcal / 100 g
- Ljust småfranskahemlagad300 kcal / 100 g
- Rågbrödsbulle286 kcal / 100 g
- Mjölkfralla298 kcal / 100 g
Frågor om Vanligt måltidsbröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Vanligt måltidsbröd?
100 g Vanligt måltidsbröd innehåller 316 kcal, med 8,5 g protein, 52 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vanligt måltidsbröd?
50 g Vanligt måltidsbröd innehåller 158 kcal, med 4,3 g protein, 26 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vanligt måltidsbröd?
150 g Vanligt måltidsbröd innehåller 474 kcal, med 13 g protein, 77 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vanligt måltidsbröd?
200 g Vanligt måltidsbröd innehåller 632 kcal, med 17 g protein, 103 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vanligt måltidsbröd?
250 g Vanligt måltidsbröd innehåller 790 kcal, med 21 g protein, 129 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4028 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
