Ha koll på vad du har på tallriken
Vetebulle
Kalorier och näringsvärden
60% fullkornsvetemjöl
273
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Kolh.42 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 273 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 42 g 15%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 1,5 g 7%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sockerarter 1,6 g —
- Natrium 524 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 18,7 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 176 mg 14%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 33 µg 60%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,6 g | 42 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 21 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 63 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 22 g | 106 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornsmiddagsbullefullkornsvete266 kcal / 100 g
- Rågbrödsbulle286 kcal / 100 g
- Matbrödsbullartillagad efter recept, gjord på lättmjölk (2 %)316 kcal / 100 g
- Fullkornsfralla av vete288 kcal / 100 g
- Vanligt måltidsbrödhemmagjord, med 2% mjölk316 kcal / 100 g
- Havreklismiddagsspöle236 kcal / 100 g
- Fullkornsbrød60% fullvete, kommersiell240 kcal / 100 g
- Sött middagsbrödsött321 kcal / 100 g
- Vanligt middagsbrödkommersiellt tillverkat, inklusive färdiggräddat för uppvärmning310 kcal / 100 g
- Äggmåltidsbröd307 kcal / 100 g
Frågor om Vetebulle
Hur många kalorier innehåller 100 g Vetebulle?
100 g Vetebulle innehåller 273 kcal, med 8,6 g protein, 42 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vetebulle?
50 g Vetebulle innehåller 137 kcal, med 4,3 g protein, 21 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vetebulle?
150 g Vetebulle innehåller 410 kcal, med 13 g protein, 63 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vetebulle?
200 g Vetebulle innehåller 546 kcal, med 17 g protein, 84 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vetebulle?
250 g Vetebulle innehåller 683 kcal, med 22 g protein, 106 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3982 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
