Ha koll på vad du har på tallriken
Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP
Kalorier och näringsvärden
smart soup
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 51 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 6,6 g 2%
- Fett 1,1 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 1 portion | 283 g | 144 | 5,7 g | 19 g | 3 g |
| 2 portioner | 566 g | 289 | 11 g | 37 g | 6 g |
| ½ portion | 141,5 g | 72 | 2,8 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 portioner | 849 g | 433 | 17 g | 56 g | 9 g |
| 4 portioner | 1132 g | 577 | 23 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 9,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5 g | 17 g | 2,7 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP
Hur många kalorier innehåller 100 g Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP?
100 g Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP innehåller 51 kcal, med 2 g protein, 6,6 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (283 g) Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP?
1 portion (283 g) Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP innehåller 144 kcal, med 5,7 g protein, 19 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (566 g) Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP?
2 portioner (566 g) Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP innehåller 289 kcal, med 11 g protein, 37 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (141,5 g) Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP?
½ portion (141,5 g) Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP innehåller 72 kcal, med 2,8 g protein, 9,3 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (849 g) Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP?
3 portioner (849 g) Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP innehåller 433 kcal, med 17 g protein, 56 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1132 g) Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP?
4 portioner (1132 g) Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP innehåller 577 kcal, med 23 g protein, 75 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP?
50 g Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP innehåller 26 kcal, med 1 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP?
150 g Marockansk kikärtssoppa SMART SOUP innehåller 77 kcal, med 3 g protein, 9,9 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171182 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
