Ha koll på vad du har på tallriken
Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP
Kalorier och näringsvärden
smart soup
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 7,9 g 3%
- Fett 0,9 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 2,3 g —
- Natrium 92 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,3 g | 7,9 g | 0,9 g |
| 1 portion | 283 g | 161 | 9,3 g | 22 g | 2,5 g |
| 2 portioner | 566 g | 323 | 19 g | 45 g | 5 g |
| ½ portion | 141,5 g | 81 | 4,7 g | 11 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 849 g | 484 | 28 g | 67 g | 7,5 g |
| 4 portioner | 1132 g | 645 | 37 g | 89 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5 g | 12 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,6 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,3 g | 20 g | 2,2 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP
Hur många kalorier innehåller 100 g Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP?
100 g Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP innehåller 57 kcal, med 3,3 g protein, 7,9 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (283 g) Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP?
1 portion (283 g) Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP innehåller 161 kcal, med 9,3 g protein, 22 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (566 g) Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP?
2 portioner (566 g) Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP innehåller 323 kcal, med 19 g protein, 45 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (141,5 g) Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP?
½ portion (141,5 g) Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP innehåller 81 kcal, med 4,7 g protein, 11 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (849 g) Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP?
3 portioner (849 g) Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP innehåller 484 kcal, med 28 g protein, 67 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1132 g) Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP?
4 portioner (1132 g) Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP innehåller 645 kcal, med 37 g protein, 89 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP?
50 g Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP innehåller 29 kcal, med 1,7 g protein, 4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP?
150 g Indisk bönmasalasoppa SMART SOUP innehåller 86 kcal, med 5 g protein, 12 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171181 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
