Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkonnudelsoppa
Kalorier och näringsvärden
på burk, tillagad med lika mycket vatten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 28 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 3,2 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,3 g 1%
- Natrium 334 mg 15%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0,39 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0,24 mg 2%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,6 g | 3,2 g | 0,8 g |
| 1 portion | 244 g | 68 | 3,9 g | 7,9 g | 2 g |
| 2 portioner | 488 g | 137 | 7,8 g | 16 g | 4 g |
| ½ portion | 122 g | 34 | 2 g | 4 g | 1 g |
| 3 portioner | 732 g | 205 | 12 g | 24 g | 6 g |
| 4 portioner | 976 g | 273 | 16 g | 32 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,8 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,4 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 3,2 g | 6,5 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 4 g | 8,1 g | 2,1 g |
Liknande livsmedel
- Kalkongrönsakssoppapå burk, tillagad med lika mängd vatten30 kcal / 100 g
- Kycklingnudelsoppapå burk, tillagad med lika volym vatten24 kcal / 100 g
- Kalkonsoppabitar, på burk, ätfärdig57 kcal / 100 g
- Nudel- och köttsoppapå burk, tillagad med lika mängd vatten34 kcal / 100 g
- Kycklingnudelsoppa med bitarpå burk, ätfärdig41 kcal / 100 g
- Tomat- och nötköttssoppa med nudlarpå burk, tillagad med lika mycket vatten56 kcal / 100 g
- Kycklingsoppa med nudlarCampbell's, kondenserad47 kcal / 100 g
- Kycklingsoppa med rispå burk, tillagad med lika volym vatten24 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med pastakonserverad, koncentrerad, tillsatt vatten39 kcal / 100 g
- Kalkongravykonserverad51 kcal / 100 g
Frågor om Kalkonnudelsoppa
Hur värmer du kalkonnudelsoppa utan att nudlarna blir mosiga?
Värm soppan försiktigt i en kastrull tills den är rykande het, och rör om då och då. Om du lagar den från grunden blir nudlarna bäst om du kokar dem separat och blandar ner dem precis före servering.
Vad kan du lägga till i kalkonnudelsoppa för att göra den matigare?
Rör ner strimlad kokt kalkon, morot och selleri och låt allt sjuda tills grönsakerna är mjuka. Färsk persilja eller dill på slutet ger en friskare smak.
Hur länge håller kalkonnudelsoppa i kylen?
Ställ in rester i kylen inom två timmar, i en grund, täckt burk, och ät dem inom tre till fyra dagar. Värm bara den mängd du ska äta tills den är rykande het.
Går det att frysa kalkonnudelsoppa?
Ja, men nudlarna kan bli mjuka efter upptining. För bästa konsistens fryser du buljongen och kalkonen utan nudlar och kokar färska nudlar när du ska servera soppan.
Vad passar att servera till kalkonnudelsoppa?
Ett grovt bröd eller knäckebröd passar bra att doppa i buljongen. En enkel grönsallad med syrlig dressing balanserar den varma, milda soppan.
Kan du byta ut nudlarna i kalkonnudelsoppa?
Ja. Prova ris, små pastasnäckor eller glutenfria nudlar; koka dem helst separat och lägg dem i skålen så att de inte suger upp buljongen under förvaringen.
Vad är skillnaden mellan kalkonnudelsoppa och kycklingnudelsoppa?
De görs på olika fågelkött, men smaksättningen och nudlarna kan vara mycket lika. Kycklingnudelsoppa innehåller 1,6 g protein per 100 g och kalkonnudelsoppa 1,6 g.
Hur stor portion kalkonnudelsoppa kan du räkna med?
En skål på omkring 240 g är en vanlig portion. Den ger 67 kcal.
Källa: USDA FoodData Central 174562 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
