Ha koll på vad du har på tallriken
Margarine or blended spread for bread, average
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 553 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kolhydrater 0,8 g 0%
- Fett 62 g 79%
- Mättat fett 24 g 118%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 493 mg 21%
- Kolesterol 59,8 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 716 µg 80%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 13,7 µg 68%
- Vitamin E 6,6 mg 44%
- Vitamin K 36 µg 30%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 11,3 mg 1%
- Järn 0,1 mg 1%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfor 10,2 mg 1%
- Kalium 9,3 mg 0%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,22 µg 0%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 0,4 g | 0,8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 0,2 g | 0,4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 0,5 g | 1,2 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 0,7 g | 1,5 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 0,9 g | 1,9 g | 154 g |
Liknande livsmedel
- Cooking fat788 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Margarine 40% average of industrial products368 kcal / 100 g
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Blended spread 70%624 kcal / 100 g
- Fat used in bread and pizza709 kcal / 100 g
- Cooking oil 87% rapeseed 8% sunflower and 5% olive oil883 kcal / 100 g
Frågor om Margarine or blended spread for bread, average
Hur många kalorier innehåller 100 g Margarine or blended spread for bread, average?
100 g Margarine or blended spread for bread, average innehåller 553 kcal, med 0,4 g protein, 0,8 g kolhydrater och 62 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Margarine or blended spread for bread, average?
50 g Margarine or blended spread for bread, average innehåller 277 kcal, med 0,2 g protein, 0,4 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Margarine or blended spread for bread, average?
150 g Margarine or blended spread for bread, average innehåller 830 kcal, med 0,5 g protein, 1,2 g kolhydrater och 92 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Margarine or blended spread for bread, average?
200 g Margarine or blended spread for bread, average innehåller 1106 kcal, med 0,7 g protein, 1,5 g kolhydrater och 123 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Margarine or blended spread for bread, average?
250 g Margarine or blended spread for bread, average innehåller 1383 kcal, med 0,9 g protein, 1,9 g kolhydrater och 154 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 35034 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
