Ha koll på vad du har på tallriken
Cooking fat, average
Kalorier och näringsvärden
788
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.0,2 g
Fett89 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 788 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 0,2 g 0%
- Fett 89 g 114%
- Mättat fett 17 g 86%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesterol 40,5 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 347 µg 39%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4,3 µg 22%
- Vitamin E 15,7 mg 105%
- Vitamin K 93,2 µg 78%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0,69 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 14,4 mg 1%
- Järn 0,13 mg 1%
- Magnesium 2,3 mg 1%
- Fosfor 18,4 mg 1%
- Kalium 14,7 mg 0%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,11 µg 0%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 788 | 0,2 g | 0,2 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 394 | 0,1 g | 0,1 g | 45 g |
| 150 g | 150 g | 1182 | 0,4 g | 0,3 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1576 | 0,5 g | 0,5 g | 178 g |
| 250 g | 250 g | 1970 | 0,6 g | 0,6 g | 222 g |
Liknande livsmedel
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Margarine or blended spread for bread553 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Cooking oil 87% rapeseed 8% sunflower and 5% olive oil883 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Beef143 kcal / 100 g
- Lard frying fat858 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Fat used in bread and pizza709 kcal / 100 g
Frågor om Cooking fat, average
Hur många kalorier innehåller 100 g Cooking fat, average?
100 g Cooking fat, average innehåller 788 kcal, med 0,2 g protein, 0,2 g kolhydrater och 89 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cooking fat, average?
50 g Cooking fat, average innehåller 394 kcal, med 0,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cooking fat, average?
150 g Cooking fat, average innehåller 1182 kcal, med 0,4 g protein, 0,3 g kolhydrater och 133 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cooking fat, average?
200 g Cooking fat, average innehåller 1576 kcal, med 0,5 g protein, 0,5 g kolhydrater och 178 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cooking fat, average?
250 g Cooking fat, average innehåller 1970 kcal, med 0,6 g protein, 0,6 g kolhydrater och 222 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 5900 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
